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Ahi tuna burgers

Verpacktes Produkt Fleisch

Ahi tuna burgers enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 3.2 ONZ, 91 g (91 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 820 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

88kcal pro 100 g
18,7 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
0,55 gFett
80kcal in Serving, 3.2 ONZ, 91 g (91 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 0,55 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 18,7 g 37 %
Vitamin A L 33 µg4 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 1,2 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 5 %88kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Vitamin A4 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 16,1 g)
  • Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett0,55 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,8 g)
  • Natrium264 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 514 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L110 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 88 kcal88 kcal
Protein 18,7 g18,7 g
Kohlenhydrate 3,3 g3,3 g
Fett 0,55 g0,55 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 2,2 g2,2 g
Natrium 264 mg264 mg

Produktdetails

Barcode
0077890383735
Portion laut Etikett
3.2 ONZ (91 g)
Kategorie
Tiefkühlfleisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ahi tuna (thunnus albacares), water, rice bran oil, salted tequila (tequila, salt), cilantro, isolated oat bran, garlic, jalapeno peppers, salt, cumin, natural flavor, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1913589. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077890383735. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ahi tuna burgers?

100 g Ahi tuna burgers haben 88 kcal. Serving, 3.2 ONZ, 91 g (91 g): etwa 80 kcal.

Ist Ahi tuna burgers proteinreich?

Ahi tuna burgers enthält 18,7 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 3.2 ONZ, 91 g (91 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 16,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ahi tuna burgers?

Ahi tuna burgers hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ahi tuna burgers?

Ahi tuna burgers enthält 0,55 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ahi tuna burgers?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.