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Adobo Chicken With Rice Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Open Nature

Adobo Chicken With Rice Bowl enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 227 g (227 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

119kcal pro 100 g
7,9 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
2,6 gFett
270kcal in Serving, 1 BOWL, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 119 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 233 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,9 g 6 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin A L 24 µg3 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 0,48 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 20 %119kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A3 %Eisen3 %Calcium2 %Vitamin C0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium233 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 119 kcal119 kcal
Protein 7,9 g7,9 g
Kohlenhydrate 15,9 g15,9 g
Fett 2,6 g2,6 g
Ballaststoffe 2,2 g2,2 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 233 mg233 mg

Produktdetails

Marke
Open Nature
Barcode
0079893104263
Portion laut Etikett
1 BOWL (227 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked basmati rice, cooked adobo seasoned chicken white meat (chicken white meat, water, tapioca starch, annatto powder [color], lemon juice concentrate, spices, sea salt, garlic powder, onion powder, ground chile pepper), tomatoes, black beans (black beans, salt), water, tomato paste, roasted onion, queso fresco cheese (pasteurized milk, salt, enzymes, culture), roasted green poblano chile pepper, cilantro, cotija cheese (pasteurized milk, salt, enzymes, culture), lime juice (water, lime juice concentrate, lime oil), expeller pressed canola oil, extra virgin olive oil, garlic, green jalapeno peppers, sea salt, corn starch, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)OlivenölKnoblauchSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2624151. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079893104263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Adobo Chicken With Rice Bowl?

100 g Adobo Chicken With Rice Bowl haben 119 kcal. Serving, 1 BOWL, 227 g (227 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Adobo Chicken With Rice Bowl?

Adobo Chicken With Rice Bowl enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 BOWL, 227 g (227 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Adobo Chicken With Rice Bowl?

Adobo Chicken With Rice Bowl hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Adobo Chicken With Rice Bowl?

Adobo Chicken With Rice Bowl enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Adobo Chicken With Rice Bowl?

100 g enthalten 233 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.