Wie viele Kalorien hat Ackee In Salt Water?

100 g Ackee In Salt Water haben 140 kcal. Serving, 100 g, 100 g (100 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Ackee In Salt Water?

Ackee In Salt Water enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 100 g, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ackee In Salt Water?

Ackee In Salt Water hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ackee In Salt Water?

Ackee In Salt Water enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ackee In Salt Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ackee In Salt Water?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ackee In Salt Water

Verpacktes Produkt Obst Goshen

Ackee In Salt Water enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 100 g, 100 g (100 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 979 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

140kcal pro 100 g

4 gProtein

11 gKohlenhydrate

9 gFett

140kcal in Serving, 100 g, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	90 µg	10 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,22 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Obst (Median 12,3 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium125 mgim obersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	300 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	140 kcal	140 kcal
Protein	4 g	4 g
Kohlenhydrate	11 g	11 g
Fett	9 g	9 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	4 g	4 g
Natrium	125 mg	125 mg

Produktdetails

Marke: Goshen
Barcode: 0689076565608
Portion laut Etikett: 100 g (100 g)
Kategorie: Obstkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ackee, water, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grace, ackees in salt water Grace	140	4 g	11 g	9 g
Ackee In Brine Royal Montego	140	4 g	11 g	9 g
Apple cinnamon fruit crisp Dole	142	1,8 g	26,6 g	3,1 g
Dole, fruit crisp with crunchy oats and brown sugar, apple pear Dole	142	1,8 g	25,7 g	3,1 g
Sauce, jellied cranberry Harris Teeter	143	0 g	37,1 g	0 g
Western family, fancy select cranberry sauce, jellied Western Family	143	0 g	37,1 g	0 g
Western family, fancy select, whole berry cranberry sauce, cranberry Western Family	143	0 g	37,1 g	0 g
Shoprite, whole berry cranberry sauce, cranberry Shoprite	143	0 g	35,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894608. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0689076565608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.