DE

96% Lean/4% Fat Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP

96% Lean/4% Fat Ground Beef enthält 134 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (112 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

134kcal pro 100 g
21,4 gProtein
0 gKohlenhydrate
4 gFett
150kcal in 4 oz (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Cholesterin L 54 mg 18 %
Natrium L 58 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 21,4 g 43 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Fett: 30 %134kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,9 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 12,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
  • Natrium58 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP
Barcode
0028749384922
Portion laut Etikett
4 oz
Kategorie
Sonstiges Fleisch

Zutaten

GROUND BEEF, NATURAL FLAVORINGS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ground Beef WEGMANS 134 21,4 g 0 g k. A.
Garlic And Herb Boneless Pork Loin Chops, Garlic And Herb ADAPTABLE MEALS 134 21,4 g 1,8 g 3,6 g
100% Grass Fed Beef Liver THOUSAND HILLS 134 20,5 g 3,6 g 3,6 g
Garlic Herb Pork Loin Filet, Garlic Herb PRAIRIE FRESH 134 17,9 g 0,89 g 6,3 g
Sirloin Steak 100% Grass Fed Angus Beef, Sirloin Steak STEAKHOUSE 134 21,4 g 0 g 5,4 g
Corned Beef Round, Corned Beef BLARNEY STONE 134 15,2 g 0,89 g 8 g
Rotisserie Flavor Pork Loin Filet, Rotisserie PRAIRIE FRESH 134 17,9 g 0,89 g 6,3 g
Angus Beef & Isolated Pea Protein Patties, Angus Beef & Isolated Pea Protein RAISED & ROOTED 134 17 g 1,8 g 6,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2523143. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 96% Lean/4% Fat Ground Beef?

100 g 96% Lean/4% Fat Ground Beef haben 134 kcal. 4 oz (112 g): etwa 150 kcal.

Ist 96% Lean/4% Fat Ground Beef proteinreich?

96% Lean/4% Fat Ground Beef enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in 4 oz (112 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 96% Lean/4% Fat Ground Beef?

96% Lean/4% Fat Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat 96% Lean/4% Fat Ground Beef?

96% Lean/4% Fat Ground Beef enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 96% Lean/4% Fat Ground Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 96% Lean/4% Fat Ground Beef?

100 g enthalten 58 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.