Wie viele Kalorien hat 90 Second Quinoa & Brown Rice?

100 g 90 Second Quinoa & Brown Rice haben 106 kcal. Serving, 1 pouch, 249 g (249 g): etwa 264 kcal.

Wie viel Protein hat 90 Second Quinoa & Brown Rice?

90 Second Quinoa & Brown Rice enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 1 pouch, 249 g (249 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 90 Second Quinoa & Brown Rice?

90 Second Quinoa & Brown Rice hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 90 Second Quinoa & Brown Rice?

90 Second Quinoa & Brown Rice enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 90 Second Quinoa & Brown Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (100.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 90 Second Quinoa & Brown Rice?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

90 Second Quinoa & Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Simply Nature

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

90 Second Quinoa & Brown Rice enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 249 g (249 g) liefert etwa 264 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 100.000 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

5 gProtein

45 gKohlenhydrate

7 gFett

264kcal in Serving, 1 pouch, 249 g (249 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin D L	20.000 µg	100.000 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	210 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4061459227390
Menge: 8.8 oz
Portion laut Etikett: 1 pouch (249 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

CERTIFIED ORGANIC BY PRO-CERT ORGANIC SYSTEMS LTD

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hokkien Style Noodles Urban Eats	106	3,1 g	21,4 g	0,4 g
Pasta met tomatensaus Albert Heijn	106	5,6 g	12 g	3,3 g
Rice Thai Curry FYB	106	8,7 g	12,3 g	2,5 g
Cooked wild rice Four Brothers	106	3,5 g	22,4 g	0,29 g
Superfood quinoa bowl Deutsch	106	3,9 g	13 g	3,8 g
Sanae Tabulé De Quinoa Vegetariano Menu Sanae	106	4,3 g	13,8 g	3,7 g
Oyakata Noodles Ajinomoto	106	2,4 g	12,4 g	5,1 g
Golden Vegetable Rice farmfoods	106	3,2 g	18,4 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459227390. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.