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85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel HARRIS TEETER

85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey enthält 214 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g
18,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
15,2 gFett
240kcal in 4 ONZ (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 89 mg 30 %
Natrium L 103 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,96 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Fett: 65 %214kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 19,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,43 g)
  • Fett15,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
  • Natrium103 mgunter dem Median für Geflügel (Median 365 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L89 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203663043
Portion laut Etikett
4 ONZ
Kategorie
Geflügel, Huhn und Türkei

Zutaten

TURKEY, NATURAL FLAVORING.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2447529. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "85% LEAN/15% FAT FRESH GROUND TURKEY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey?

100 g 85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey haben 214 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 240 kcal.

Ist 85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey proteinreich?

85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 19,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey?

85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey?

85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 85% Lean/15% Fat Fresh Ground Turkey?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.