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6PK Variety Donut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Abby’s bakery

6PK Variety Donut enthält 346 kcal pro 100 g. Serving, 30 z, 95.28 g (95,3 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

346kcal pro 100 g
5,3 gProtein
50,4 gKohlenhydrate
13,6 gFett
330kcal in Serving, 30 z, 95.28 g (95,3 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 346 kcal
Fett gesamt L 13,6 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 32 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,4 g 18 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 22 g
Zugesetzter Zucker L 16,8 g 34 %
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 8,4 mg0,6 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 44,1 mg0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 35 %346kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium0,9 %Calcium0,6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker22 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett13,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium336 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Abby’s bakery
Barcode
0740730856675
Portion laut Etikett
30 z (95.28 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0740730856675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6PK Variety Donut?

100 g 6PK Variety Donut haben 346 kcal. Serving, 30 z, 95.28 g (95,3 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat 6PK Variety Donut?

6PK Variety Donut enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 30 z, 95.28 g (95,3 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6PK Variety Donut?

6PK Variety Donut hat 50,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6PK Variety Donut?

6PK Variety Donut enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 6PK Variety Donut?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.