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5 Cereales

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren LIDL

5 Cereales enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 44 g (44 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

5 Cereales von LIDL, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
275kcal pro 100 g
10,2 gProtein
48,7 gKohlenhydrate
3,1 gFett
121kcal in Serving, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 275 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,7 g 18 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,2 g 20 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 11 %275kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Zucker5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
  • Natrium433 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
4056489872788
Menge
500
Portion laut Etikett
44 g
Kategorie
Geschnittenes Brot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Ingredientes: 50,5% harina de trigo, agua, levadura, 2.4% salvado de trigo, 1,5% copos de avena, azúcar, 1,4% copos de trigo, 1,3% sémola de maíz, vinagre de vino, semillas de sésamo, sal, semillas de lino, semillas de girasol, 1,2% harina de centeno, 1,2% harina de malta de cebada, gluten de trigo, aceite de girasol, conservadores: propionato cálcico, ácido sórbico; masa madre de trigo inactiva (harina de trigo, levadura) y salvado de soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489872788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5 Cereales?

100 g 5 Cereales haben 275 kcal. Serving, 44 g (44 g): etwa 121 kcal.

Ist 5 Cereales proteinreich?

5 Cereales enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 44 g (44 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 5 Cereales?

5 Cereales hat 48,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5 Cereales?

5 Cereales enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 5 Cereales?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.