Wie viele Kalorien hat 4 Milk Chocolate Shakes?

100 ml 4 Milk Chocolate Shakes haben 49 kcal. Serving, 1 SHAKE, 325 ml (325 ml): etwa 159 kcal.

Wie viel Protein hat 4 Milk Chocolate Shakes?

4 Milk Chocolate Shakes enthält 3,7 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 SHAKE, 325 ml (325 ml). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Milk Chocolate Shakes?

4 Milk Chocolate Shakes hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat 4 Milk Chocolate Shakes?

4 Milk Chocolate Shakes enthält 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 Milk Chocolate Shakes?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 Milk Chocolate Shakes?

100 ml enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 Milk Chocolate Shakes

Verpacktes Produkt Getränke Nutrisystem Inc.

4 Milk Chocolate Shakes enthält 49 kcal pro 100 ml. Serving, 1 SHAKE, 325 ml (325 ml) liefert etwa 159 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 ml liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

49kcal pro 100 ml

3,7 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

1,5 gFett

159kcal in Serving, 1 SHAKE, 325 ml (325 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,31 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	69,3 µg	8 %
Vitamin C L	6,5 mg	7 %
Calcium L	185 mg	14 %
Eisen L	1,1 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett1,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,31 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium71 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	231 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	49 kcal	49 kcal
Protein	3,7 g	3,7 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	1,5 g	1,5 g
Ballaststoffe	1,5 g	1,5 g
Zucker	2,8 g	2,8 g
Natrium	71 mg	71 mg

Produktdetails

Marke: Nutrisystem Inc.
Barcode: 0632674855299
Portion laut Etikett: 1 SHAKE (325 ml)
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, protein blend (nonfat dried milk, milk protein concentrate, calcium caseinate, whey protein concentrate), maltodextrin, cocoa powder (alkalized), sunflower oil, gum blend (microcrystalline cellulose, cellulose gum, carrageenan), glucono delta lactone, corn fiber, potassium chloride, soybean lecithin, calcium lactate, salt, guar gum, sucralose, vitamin c (ascorbic acid), vitamin e (alpha tocopheryl acetate), ferrous sulfate, vitamin a (retinol palmitate), potassium hydroxide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Shake equate	49	9,2 g	1,5 g	0,92 g
Pineapple in juice Natures finest	49	0,17 g	11,7 g	0,1 g
Smoothie R	49	0,5 g	11 g	0 g
Nectar Mango del frural	49	0 g	12,5 g	0 g
Jumbo Smoothiemix Raspberry Heaven 250 g JUMBO	49	0,6 g	10,4 g	0,1 g
Getränke, V8 V-FUSION-Säfte, Pfirsichmango	49	0,41 g	11,4 g	0 g
Apple & Peach Juice Sunraysia	49	0,45 g	12,2 g	0 g
Getränke, V8 V-FUSION-Säfte, Erdbeerbananen	49	0,41 g	11,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1908257. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0632674855299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.