4% Large Curd Cottage Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier OLD HOME
4% Large Curd Cottage Cheese enthält 97 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (113 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 97 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,4 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 13 % |
| Transfette L | 3,5 g | |
| Cholesterin L | 22 mg | 7 % |
| Natrium L | 425 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 48 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
- Fett4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
- Natrium425 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Zutaten
CULTURED GRADE A NONFAT MILK, MILK, CREAM, LESS THAN 2% OF: NONFAT MILK, SALT GUAR GUM, MONO AND DIGLYCERIDES, XANTHAN GUM, CAROB BEAN GUM, PHOSPHORIC ACID, POTASSUIM SORBATE AND CARBON DIOXIDE (PRESERVATIVES), NATURAL FLAVOR, ENZYMES.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2552752. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.