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ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g

Verpacktes Produkt Gemüse Super Fresh

ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 22 kcal pro 100 g über 249 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A und 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g von Super Fresh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
30kcal pro 100 g
2 gProtein
4 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 30 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2 g 4 %
Vitamin A L 195 µg22 %
Vitamin C L 15 mg17 %
Calcium L 110 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 67 %30kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A22 %Vitamin C17 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium25 mgunter dem Median für Gemüse (Median 38,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Super Fresh
Barcode
8859049300518
Menge
100 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Salate
Verpackung
bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ส่วนประกอบ(INGREDIENTS) - ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% (เบบี้กรีนโอ๊ก เบบี้กรีนคอส เบบี้เราคอส เบบี้เรดลีฟ มิซูน่า ไวด์ร็อกเก็ต ร็อกเก็ต) 4-6 varieties of Lettuces (Baby Green Oak, Baby Green Cos, Baby Red Leaf, Mizuna, Wild Rocket, Rocket)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8859049300518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g?

100 g ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g haben 30 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g?

ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g?

ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g?

ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ผักสลัด 4-6 ชนิด 100% - 100 g?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.