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ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencer

ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 24 g (24 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g von Marks & Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pro 100 g
5 gProtein
29,6 gKohlenhydrate
10,8 gFett
58kcal in Serving, 24 g (24 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 242 kcal
Fett gesamt L 10,8 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,6 g 11 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 5 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 41 %242kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
  • Fett10,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
  • Natrium283 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 298 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencer
Barcode
84119094
Menge
300 g
Portion laut Etikett
24 g
Kategorie
Aufgeblasener Haferkuchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ส่วนประกอบสำคัญ ข้าวโอ๊ต 75.00% แป้งสาลี 3.00% น้ำมันเรพซีด 6.00% น้ำตาล 3.00% การช่วยให้ฟู (INS 500 ))

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 84119094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g?

100 g ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g haben 242 kcal. Serving, 24 g (24 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g?

ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 24 g (24 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g?

ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g hat 29,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g?

ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.