Wie viele Kalorien hat Tortitas Aveia?

100 g Tortitas Aveia haben 385 kcal. Serving, 6 g (6 g): etwa 23 kcal.

Ist Tortitas Aveia proteinreich?

Tortitas Aveia enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,61 g in Serving, 6 g (6 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortitas Aveia?

Tortitas Aveia hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortitas Aveia?

Tortitas Aveia enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortitas Aveia?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortitas Aveia

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Salutem

Tortitas Aveia enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 6 g (6 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

10,1 gProtein

73 gKohlenhydrate

4,6 gFett

23kcal in Serving, 6 g (6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,1 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Fett4,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium216 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 298 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Salutem
Barcode: 5601557067802
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 6 g
Kategorie: Aufgeblasener Haferkuchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aveia em grão* (60%), arroz e sal. *Origem: UE e não-UE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gepofte tarwewafel JUMBO	391	9,8 g	83,9 g	1,2 g
Gallette bio con crusca d'avena Fiorentini	391	9,6 g	77 g	3,6 g
Mor Scottish Rough Oatcakes 250g Morrisons	456	9,9 g	54,7 g	20 g
Haverreep Albert Heijn	460	8,5 g	57 g	20 g
Havrekiks med chokolade Rema 1000	485	6,8 g	60 g	23 g
ขนมปังอบกรอบผสมข้าวโอ๊ต - 300 g Marks & Spencer	242	5 g	29,6 g	10,8 g
Galettes au son d'avoine et pépites de chocolat Dukan	158	8,8 g	21 g	3,4 g
Galettes de son d'Avoine goût sucré Dukan	134	9,4 g	15,5 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601557067802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.