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21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Dave's Killer Bread

21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

214kcal pro 100 g
10,7 gProtein
46,4 gKohlenhydrate
3,6 gFett
60kcal in Serving, 1 slice, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,4 g 17 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 10,7 g
Zugesetzter Zucker L 10,7 g 21 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 250 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 12 %214kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium5 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker10,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Natrium375 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dave's Killer Bread
Barcode
0075810000000
Portion laut Etikett
1 slice (28 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0075810000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?

100 g 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced haben 214 kcal. Serving, 1 slice, 28 g (28 g): etwa 60 kcal.

Ist 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced proteinreich?

21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 slice, 28 g (28 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?

21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?

21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.