Wie viele Kalorien hat 2% Reduced Fat Milk?

100 g 2% Reduced Fat Milk haben 54 kcal. Serving, 240 ml, 1 cup (240 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 240 ml, 1 cup (240 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2% Reduced Fat Milk?

100 g enthalten 54,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2% Reduced Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shoprite

2% Reduced Fat Milk enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 240 ml, 1 cup (240 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 666 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

54kcal pro 100 g

3,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

2,1 gFett

130kcal in Serving, 240 ml, 1 cup (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	54,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Natrium54,9 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shoprite
Barcode: 0041190458004
Portion laut Etikett: 240 ml (1 cup)
Kategorie: Magermilch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat milk, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2% Reduced Fat Milk Spartan	54	3,3 g	5 g	2,1 g
Low Fat Milk 365 Everyday Value	54	4,2 g	6,7 g	1 g
Low fat milk Glencourt Inc.	54	4,6 g	6,7 g	1 g
365 everyday value, low fat milk 365 Everyday Value	54	4,2 g	6,7 g	1 g
Borden, 2% reduced fat milk Borden	54	3,3 g	5 g	2,1 g
Horizon organic, 2% organic reduced fat milk Horizon Organic	54	3,3 g	5 g	2,1 g
Organic 2% reduced fat milk Organic Valley	54	3,3 g	5 g	2,1 g
2% Milkfat, Reduced Fat Milk Shaw's	54	3,3 g	5 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041190458004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.