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2% Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Riviera

2% Greek Yogurt enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 tasse, 115 g (115 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

2% Greek Yogurt von Riviera, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
9,6 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
2,2 gFett
90kcal in Serving, 0.5 tasse, 115 g (115 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78,3 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8,7 mg 3 %
Natrium L 43,5 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 9,6 g 19 %
Calcium L 152 mg12 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 152 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 25 %78kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Kalium3 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
  • Zucker3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6 g)
  • Fett2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,1 g)
  • Natrium43,5 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Riviera
Barcode
0064912087139
Menge
650 g
Portion laut Etikett
0.5 tasse (115 g)
Kategorie
Laktosefreier Joghurt
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0064912087139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2% Greek Yogurt?

100 g 2% Greek Yogurt haben 78 kcal. Serving, 0.5 tasse, 115 g (115 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat 2% Greek Yogurt?

2% Greek Yogurt enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 0.5 tasse, 115 g (115 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Greek Yogurt?

2% Greek Yogurt hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2% Greek Yogurt?

2% Greek Yogurt enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2% Greek Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 2% Greek Yogurt?

100 g enthalten 43,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.