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123 Protein toast

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Elnaz

123 Protein toast enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 383 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

123 Protein toast von Elnaz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pro 100 g
14,1 gProtein
50,7 gKohlenhydrate
12,8 gFett
383kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 12,8 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,7 g 18 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,1 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 31 %383kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett12,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elnaz
Barcode
3800078108175
Menge
400 g
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Началото на всички нѣща е Духать. Светлината е дрѣха на знанието. Свободата е дрѣха на Здравѣто. CAHAS Петър Дънов ХЛЕБОЗАВОД ГОРУБЛЯНЕ 1990 хляб 123 Протеинов Тост AHLA Съставки: брашна (бяло пшенично брашно, типово пшенично брашно, пълнозър - несто пшенично брашно), вода, ленено семе, слънчогледово семе, сусам, мая, бакар, сол, растително слънчогледово масло, подобрител (антиоксидант: аскорбинова кисели - на, емулгатор: моно - и диглицериди на мастни киселини, антислепващ агент: калциев карбонат, ензими), течен малцов екстракт (малцов екстракт (ечемичен малц, вода), захарен сироп, киселина: млечна киселина, вода), консервант: калциев пропионат Може да съдържа следи от овесени ядки и други семена. Хранителни стойности 8 100g npogykm Енергийна стойност Мазнини, 1490.00kJ/ 356.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800078108175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 123 Protein toast?

100 g 123 Protein toast haben 383 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 383 kcal.

Ist 123 Protein toast proteinreich?

123 Protein toast enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 123 Protein toast?

123 Protein toast hat 50,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 123 Protein toast?

123 Protein toast enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 123 Protein toast?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.