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100% whole wheat taco tortillas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

100% whole wheat taco tortillas enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 1 TORTILLA, 45 g (45 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (295 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

289kcal pro 100 g
8,9 gProtein
48,9 gKohlenhydrate
7,8 gFett
130kcal in Serving, 1 TORTILLA, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 756 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,9 g 18 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 222 mg17 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 267 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 23 %289kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Eisen12 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Fett7,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Natrium756 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 289 kcal289 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kohlenhydrate 48,9 g48,9 g
Fett 7,8 g7,8 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 733 mg756 mg

Produktdetails

Barcode
0703965068008
Portion laut Etikett
1 TORTILLA (45 g)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, interesterified soybean oil, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, sodium aluminum sulfate, monocalcium phosphate), salt, mono - and diglycerides, preservative (calcium propionate, potassium sorbate), sugar, fumaric acid, wheat flour, calcium sulfate, cellulose fiber, cornstarch, soybean oil, hydrogenated soybean oil, sodium metabisulfite (preservative), xanthan gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2421254. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0703965068008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% whole wheat taco tortillas?

100 g 100% whole wheat taco tortillas haben 289 kcal. Serving, 1 TORTILLA, 45 g (45 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat 100% whole wheat taco tortillas?

100% whole wheat taco tortillas enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 TORTILLA, 45 g (45 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% whole wheat taco tortillas?

100% whole wheat taco tortillas hat 48,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% whole wheat taco tortillas?

100% whole wheat taco tortillas enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% whole wheat taco tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% whole wheat taco tortillas?

100 g enthalten 756 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.