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100% Whole Wheat Dinner Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Loblaws

100% Whole Wheat Dinner Roll enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 petit pain, 38 g (38 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

316kcal pro 100 g
10,5 gProtein
52,6 gKohlenhydrate
9,2 gFett
120kcal in Serving, 1 petit pain, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 474 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,6 g 19 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Protein L 10,5 g 21 %
Calcium L 26,3 mg2 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 263 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 25 %316kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium6 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium474 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Loblaws
Barcode
0238000404003
Portion laut Etikett
1 petit pain (38 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0238000404003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Dinner Roll?

100 g 100% Whole Wheat Dinner Roll haben 316 kcal. Serving, 1 petit pain, 38 g (38 g): etwa 120 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Dinner Roll proteinreich?

100% Whole Wheat Dinner Roll enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 petit pain, 38 g (38 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Dinner Roll?

100% Whole Wheat Dinner Roll hat 52,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Dinner Roll?

100% Whole Wheat Dinner Roll enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Dinner Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Dinner Roll?

100 g enthalten 474 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.