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Protein Buttermilk & Vanilla Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Breakfast Best

Protein Buttermilk & Vanilla Waffles enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 2 waffle, 76 g (76 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

316kcal pro 100 g
15,8 gProtein
34,2 gKohlenhydrate
13,2 gFett
240kcal in Serving, 2 waffle, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 39,5 mg 13 %
Natrium L 382 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,2 g 12 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 9,2 g
Zugesetzter Zucker L 7,9 g 16 %
Protein L 15,8 g 32 %
Calcium L 65,8 mg5 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 224 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 37 %316kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium5 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett13,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium382 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,6 g

Produktdetails

Marke
Breakfast Best
Barcode
4099100313444
Portion laut Etikett
2 waffle (76 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100313444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Buttermilk & Vanilla Waffles?

100 g Protein Buttermilk & Vanilla Waffles haben 316 kcal. Serving, 2 waffle, 76 g (76 g): etwa 240 kcal.

Ist Protein Buttermilk & Vanilla Waffles proteinreich?

Protein Buttermilk & Vanilla Waffles enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 2 waffle, 76 g (76 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Buttermilk & Vanilla Waffles?

Protein Buttermilk & Vanilla Waffles hat 34,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Buttermilk & Vanilla Waffles?

Protein Buttermilk & Vanilla Waffles enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Buttermilk & Vanilla Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Buttermilk & Vanilla Waffles?

100 g enthalten 382 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.