100% whole milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier Bessy's Best
100% whole milk enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 236 ml (236 g) liefert etwa 201 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 3.669 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 85 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 15 mg | 5 % |
| Natrium L | 85 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,4 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 10,6 g | |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 38,1 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 127 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,31 mg | 2 % |
| Kalium L | 326 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker10,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
- Fett3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
- Natrium85 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 127 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 85 kcal | 85 kcal |
| Protein | 3,4 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g | 11,4 g |
| Fett | 3,4 g | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Zucker | 10,6 g | 10,6 g |
| Natrium | 85 mg | 85 mg |
Produktdetails
- Marke
- Bessy's Best
- Barcode
- 0893660002077
- Portion laut Etikett
- 1 cup (236 ml)
- Kategorie
- Milch
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 100% whole milk?
100 g 100% whole milk haben 85 kcal. Serving, 1 cup, 236 ml (236 g): etwa 201 kcal.
Wie viel Protein hat 100% whole milk?
100% whole milk enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 236 ml (236 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 100% whole milk?
100% whole milk hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker.
Wie viel Fett hat 100% whole milk?
100% whole milk enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 100% whole milk?
100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1896213. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0893660002077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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