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100% Whole Grain Wheat Thins original

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nabisco

100% Whole Grain Wheat Thins original enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 16 pieces, 31 g (31 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

100% Whole Grain Wheat Thins original von Nabisco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
452kcal pro 100 g
6,5 gProtein
71 gKohlenhydrate
16,1 gFett
140kcal in Serving, 16 pieces, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 452 kcal
Fett gesamt L 16,1 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 645 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 16,1 g
Zugesetzter Zucker L 12,9 g 26 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 97 mg7 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 290 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 32 %452kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium7 %Kalium6 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker16,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett16,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium645 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 452 kcal452 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kohlenhydrate 71 g71 g
Fett 16,1 g16,1 g
Ballaststoffe 9,7 g9,7 g
Zucker 16,1 g16,1 g
Natrium 645 mg645 mg

Produktdetails

Marke
Nabisco
Barcode
0044000069186
Menge
20 oz
Portion laut Etikett
16 pieces (31 g)
Kategorie
Cracker (Snacks)
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE GRAIN WHEAT FLOUR, CANOLA OIL SUGAR, CORNSTARCH, MALT SYRUP (FROM CORN AND BARLEY), SALT, REFINER'S SYRUP, LEAVENING (CALCIUM PHOSPHATE AND BAKING SODA).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633714. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044000069186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Grain Wheat Thins original?

100 g 100% Whole Grain Wheat Thins original haben 452 kcal. Serving, 16 pieces, 31 g (31 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Whole Grain Wheat Thins original?

100% Whole Grain Wheat Thins original enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 16 pieces, 31 g (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Grain Wheat Thins original?

100% Whole Grain Wheat Thins original hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 16,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Whole Grain Wheat Thins original?

100% Whole Grain Wheat Thins original enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Grain Wheat Thins original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Grain Wheat Thins original?

100 g enthalten 645 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.