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100% Pure Pumpkin

Verpacktes Produkt Gemüse Haggen

100% Pure Pumpkin enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 389 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

42kcal pro 100 g
1,7 gProtein
9,2 gKohlenhydrate
0 gFett
50kcal in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 42 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,2 g 3 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin A L 3.500 µg389 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 0,6 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 85 %42kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A389 %Vitamin C4 %Eisen3 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L11.700 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 42 kcal42 kcal
Protein 1,7 g1,7 g
Kohlenhydrate 9,2 g9,2 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Haggen
Barcode
0726984412300
Portion laut Etikett
0.5 cup (120 g)
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pumpkin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2030065. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0726984412300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin haben 42 kcal. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Pure Pumpkin?

100% Pure Pumpkin enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Pure Pumpkin?

100% Pure Pumpkin hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Pure Pumpkin?

100% Pure Pumpkin enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Pure Pumpkin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (389 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Pure Pumpkin?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.