Wie viele Kalorien hat 1% Milk?

100 g 1% Milk haben 48 kcal. Serving, 1 carton, 125 ml (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat 1% Milk?

1% Milk enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 carton, 125 ml (125 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1% Milk?

1% Milk hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1% Milk?

1% Milk enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 1% Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 1% Milk?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1% Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Central Dairies

1% Milk enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 carton, 125 ml (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

48kcal pro 100 g

4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

1,2 gFett

60kcal in Serving, 1 carton, 125 ml (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	80 µg	9 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	140 mg	11 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	160 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium48 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Central Dairies
Barcode: 0063124203955
Portion laut Etikett: 1 carton (125 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana and cream Premier Protein	48	9,1 g	1,2 g	0,91 g
Healthy cream of chicken Great Value	48	1,6 g	8 g	1,2 g
Milk The Estate Diary	48	3,4 g	5 g	1 g
Premier protein chocole penut butter Premier Protein	48	9,1 g	1,8 g	0,91 g
Soy milk Pure Harvest	48	3 g	1,5 g	3,4 g
Cream Of Mushroom - 52% Less Sodium Kroger	48	0,8 g	8 g	1,2 g
Natural yoghurt 1.5% Madværket	48	4,2 g	3,7 g	1,5 g
Gresk Yoghurt ekte Vanilje Yoplait	48	8 g	3,3 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0063124203955. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.