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1% low fat milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shamrock

1% low fat milk enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 207 ml (207 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

1% low fat milk von Shamrock, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
4,8 gProtein
6,8 gKohlenhydrate
0,97 gFett
110kcal in Serving, 1 bottle, 207 ml (207 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53,1 kcal
Fett gesamt L 0,97 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,48 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4,8 mg 2 %
Natrium L 60,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,8 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 77,3 µg9 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Calcium L 169 mg13 %
Eisen L 0,048 mg0,3 %
Kalium L 213 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 16 %53kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Vitamin A9 %Vitamin D5 %Kalium5 %Eisen0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,97 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,48 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium60,4 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Shamrock
Barcode
0028300003835
Portion laut Etikett
1 bottle (207 ml)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

lowfat milk, nonfat milk, vitamin a palmitate, vitamin d3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0028300003835. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 1% low fat milk?

100 g 1% low fat milk haben 53 kcal. Serving, 1 bottle, 207 ml (207 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat 1% low fat milk?

1% low fat milk enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 bottle, 207 ml (207 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1% low fat milk?

1% low fat milk hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1% low fat milk?

1% low fat milk enthält 0,97 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 1% low fat milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 1% low fat milk?

100 g enthalten 60,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.