Marks & Spencers nutrition facts

1.967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 255 kcal, 11,7 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
White potatoes 91 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Wholemeal seeded farmhouse 263 11,4 g 35 g 6,7 g
Wood fired pizza 263 13,5 g 25 g 11,8 g
Wood Fired Pizza Mizzarella Di Bufala Margherita 238 11 g 26 g 9,7 g
£4.25 M&S eat. Count-Us SCOTTISH SALMON & WATERCRE 94 7,5 g 7,2 g 3,6 g
0% Fat Greek Style Live Yoghurt with Honey 91 5,9 g 15,9 g 0,4 g
0% Fat Greek Style Yoghurt Toffee Flavour 78 5,2 g 13,4 g 0,4 g
10 Smoked Back Bacon Rashers 166 17 g 0,2 g 10,8 g
12 Seasoned British Beef Meatballs with Parsley and Oregano 262 15,6 g 2,3 g 21 g
2 Aberdeen Angus Beef Burgers 251 18 g 1,1 g 19,4 g
2Bramley apple crumbles 243 3,1 g 34,2 g 10,1 g
2 gammon shanks 187 22,7 g 8,5 g 6,7 g
2 Garlic Chicken Kiev 250 12,1 g 9,1 g 18 g
35+ Gut Booster Salad 122 4,6 g 10,7 g 6,1 g
35 plants salad 107 3,8 g 9,2 g 5,5 g
470 Ready Salted Cris 503 6,1 g 51 g 28,7 g
4 Aberdeen Angus Beef Burgers 272 17,4 g 4 g 20,7 g
4 Battered Haddock Fillets 200 12,8 g 12,4 g 10,9 g
4 Bean Salad 88 6,5 g 5,3 g 4,4 g
4 British Beef Burgers 289 17,1 g 1,6 g 23,8 g
4 Harissa Rump Steaks 210 18,5 g 1,5 g 14,3 g
4 Lamb Shish Kebabs 227 14,7 g 3,5 g 17,1 g
4 Large White Baps 261 8,4 g 45 g 4,1 g
4 Peri Peri Chicken Kebabs 103 17,5 g 4 g 1,7 g
6 Olde english farmhouse pork sausages 287 13,6 g 2,8 g 24,3 g
6 scones aux raisins de Smyrne 350 6,7 g 55,3 g 10,9 g
6 Seeded Folded Flatbreads 323 9,3 g 49,6 g 8,8 g
6 Seeded Paves Rolls 269 8,7 g 50,6 g 2,5 g
6 Super Soft White Baps 266 8,3 g 46,2 g 4,7 g
7777 M&S -Food- Roasted British Chicken Drumsticks 159 26,9 g 0,4 g 5,4 g
85% Dark Chocolate Ice Cream 264 4,9 g 15,6 g 20 g
8 Bao Buns 254 6,4 g 52,5 g 1,4 g
8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava 511 5,7 g 50,9 g 30,9 g
9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo 102 1,5 g 13,3 g 4,5 g
Aberdeen Angus Beef & Mustard Crisps 500 7,7 g 49,7 g 28,7 g
A Cheese Sauce with Cheddar Cheese and Mustard 146 7,9 g 5,7 g 10 g
After Dinner Mint Batons 531 3,5 g 63,2 g 28,5 g
Air Fryer Oil 823 0,1 g 0,1 g 91,4 g
All Butter Biscuits with Toffee Flavour Pieces and Dates, Half Coated in Milk Chocolate 492 5,3 g 66 g 22,4 g
All Butter Chocolate Chip Scottish Shortbread Squares 527 4,5 g 63,2 g 28,2 g
All Butter Chocolate Chunk Cookies 515 5,5 g 61,5 g 27 g
All Butter Chocolate Twists 366 6,8 g 43,7 g 17,7 g
All Butter Cookie 505 6,5 g 63,5 g 25 g
all butter cookies with stem ginger and oats 480 6,1 g 63,6 g 20,8 g
All Butter Double Belgian Chocolate Chunk Cookies 504 5,8 g 62,5 g 25,2 g
All Butter Pains au Chocolat 440 8,9 g 45,3 g 24,4 g
All butter puff pastry 412 5,7 g 29,8 g 28,9 g
All Butter Scottish Shortbread Petticoat Tails 512 5,5 g 59,1 g 27,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.