Wie viele Kalorien hat 8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava?

100 g 8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava haben 511 kcal. Serving, Un baklava 20 g (20 g): etwa 102 kcal.

Wie viel Protein hat 8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava?

8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, Un baklava 20 g (20 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava?

8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 26,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava?

8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava enthält 30,9 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencers

8 Walnut, Cinnamon & Honey Baklava enthält 511 kcal pro 100 g. Serving, Un baklava 20 g (20 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 413 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

511kcal pro 100 g

5,7 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

30,9 gFett

102kcal in Serving, Un baklava 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	511 kcal
Fett gesamt L	30,9 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	26,1 g
Zugesetzter Zucker L	41 g	82 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Zucker26,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett30,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Natrium260 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 00400985
Menge: 160 g e
Portion laut Etikett: Un baklava 20 g
Kategorie: Baklava
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sucre inverti, farine de _blé_ (contient _gluten_), _noix_ (19%), huile de colza, ghee (_lait_), fécule de maïs, beurre concentré (_lait_), sirop de glucose, sel, sucre, dextrose, miel, cannelle moulue, émulsifiant : lécithine de _soja_, correcteur d'acidité : acide ascorbique, colorant : bêta-carotène.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Glucosesirup Salz Zucker Honig Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baklava Selection Waitrose	514	6 g	54 g	30 g
handmade juicy mix baklava pistachio sweet house ltd	502	7,3 g	55,7 g	28,1 g
Baklava SINASI	500	4,9 g	28,4 g	25,3 g
Antep Fıstıklı Soğuk Baklava Harras	500	9,1 g	41,5 g	32 g
Baklava Marketside	500	7,9 g	55,3 g	26,3 g
8 baklava with pistachio and honey Marks & Spencer	496	3,8 g	57,8 g	27,1 g
Baklawa El Salam	489	8 g	50 g	28 g
Baklava assortment Eridanous	485	5,5 g	50,1 g	28,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00400985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.