Marks & Spencers nutrition facts
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|
| Korma Curry Sauce |
137 |
2,2 g |
10,6 g |
9,1 g |
| Lamb Mince |
217 |
16,7 g |
0,1 g |
16,6 g |
| Lasagne Ravioli |
209 |
8,4 g |
20 g |
10,2 g |
| Lemon And Lime Water |
12 |
0,1 g |
0,5 g |
0,1 g |
| Lemon Gooey Middle Teacake |
467 |
4,7 g |
61,5 g |
22,2 g |
| Lemon Iced Tea |
29 |
0,1 g |
7,2 g |
0,1 g |
| Lemon & Lime Drink |
1 |
0,02 g |
0,1 g |
0,02 g |
| Lemon & Raspberry cake |
389 |
4,8 g |
53,7 g |
16,9 g |
| Lighter Butter |
370 |
1,5 g |
1,5 g |
40 g |
| Liquid Egg White |
48 |
10,7 g |
0,4 g |
0,2 g |
| Loaded Potato Skins |
164 |
6 g |
16,8 g |
7,5 g |
| Lobster Bisque |
85 |
1,5 g |
4,9 g |
6,5 g |
| Long Dogs |
121 |
16 g |
2,5 g |
5 g |
| Long Dogs |
243 |
15,8 g |
2 g |
18,8 g |
| Macadamia And Sour Cherry Granola |
428 |
11,7 g |
56,4 g |
15,4 g |
| Macaroni Cheese With Crispy Bacon |
165 |
7,7 g |
17,3 g |
7,1 g |
| Mackerel Pate |
251 |
16 g |
2,3 g |
19,8 g |
| Madagascan Vanilla Custard |
197 |
3,4 g |
14,9 g |
13,6 g |
| Madeira sponge filled with raspberry jam |
441 |
2,6 g |
61,5 g |
20,3 g |
| MADE WITHOUT -DAIRY- CHOCCY EGG and bunny bar with |
545 |
2,5 g |
62,6 g |
31,1 g |
| Malt, Caramel & Milk Chocolate Cookie Pies |
466 |
5,6 g |
58,9 g |
23 g |
| Mango Bites and Berries |
47 |
0,7 g |
8,6 g |
0,5 g |
| Mango Fingers |
66 |
0,7 g |
14,1 g |
0,2 g |
| Mango, Kiwi & Kale |
43 |
0,067 g |
10,3 g |
0,067 g |
| Mango Mochi |
204 |
0,5 g |
40,9 g |
4 g |
| Mango & Passion Fruit Kefir Yogurt |
88 |
4,3 g |
11,6 g |
2,7 g |
| Mango & Peach Whole Milk Live Yogurt |
77 |
3,9 g |
9,2 g |
2,7 g |
| Mango Pineapple & Orange Melon |
42 |
0,6 g |
8,6 g |
0,3 g |
| Margherita Pizza Pocket Pie |
302 |
9,3 g |
26 g |
17,2 g |
| Marinated Garlic, Lemon & Parsley King Prawns |
89 |
16,4 g |
0,8 g |
2,1 g |
| marks and Spencer Belgian chocolates |
521 |
6,1 g |
64,5 g |
25,9 g |
| Marmite Cheese Pinwheels |
473 |
20 g |
32,7 g |
29,1 g |
| Marzipan Bar |
479 |
6,7 g |
60,6 g |
22,5 g |
| Massaman Style Lamb Shanks |
198 |
17,7 g |
5,1 g |
11,6 g |
| Mature Cheddar And Celery Sandwich |
306 |
11,3 g |
25,1 g |
18,3 g |
| Mature cheddar & caramelised red onion baked potato crisps |
360 |
9,4 g |
71,8 g |
2,4 g |
| Mature Cheddar Cheese Butter Pastry |
372 |
11,6 g |
26,8 g |
24 g |
| Meal For One Lamb Hotpot |
112 |
5,7 g |
9,4 g |
5,5 g |
| Meatball Pasta Bake |
150 |
7,3 g |
15,6 g |
6,2 g |
| Medium Wholemeal Super Soft Loaf |
236 |
11 g |
39,2 g |
2,3 g |
| Mega Chocolate Beans |
505 |
4,5 g |
70,8 g |
22,5 g |
| Melton Mowbray Pork Pies |
362 |
9,9 g |
25,1 g |
24,2 g |
| Mexican Style Chicken |
111 |
9,7 g |
8,4 g |
3,8 g |
| microwave COCONUT JASMINE RICE |
200 |
3,5 g |
36 g |
4,4 g |
| Microwave Wholegrain Rice |
167 |
3,4 g |
32,1 g |
1,9 g |
| Middle Eastern Style Lamb Kebabs |
132 |
18,2 g |
1,6 g |
5,7 g |
| Mighty Meaty Pizza |
247 |
12,1 g |
27,1 g |
9,7 g |
| Milk Chocolate And Orange Mini Biscuits |
512 |
6,2 g |
64,6 g |
25,4 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.