Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Sandwich Fromage Ploughman | 215 | 9,3 g | 21,3 g | 9,9 g |
| Sandwich ham and cheese | 234 | 14,2 g | 19,8 g | 10,5 g |
| Sandwich oeuf et cheddar | 169 | 9,1 g | 12,7 g | 8,7 g |
| Sandwich Poulet jambon emmental | 194 | 13,8 g | 13,8 g | 9,1 g |
| Sandwich Poulet rôti, tomate & basilic | 182 | 11,5 g | 23,1 g | 4,2 g |
| Sandwich roti de boeuf mayonnaise raifort | 215 | 0,93 g | 21,9 g | 8,3 g |
| Sandwich Sauce | 0 | 0,1 g | 2 g | 0,1 g |
| Sandwich vegan M&S | 198 | 8,6 g | 27,6 g | 5 g |
| Santini tomato salad | 52 | 0,9 g | 4 g | 3,4 g |
| Sao Tome Chocolate Ice Cream | 350 | 4,3 g | 23,4 g | 26,6 g |
| Sauce Spicy 'Nduja and Tomato | 150 | 3,8 g | 3,9 g | 12,6 g |
| Saucisse de porc premium | 316 | 13,3 g | 4,8 g | 26,7 g |
| Saucisson sec | 362 | 28,1 g | 0,2 g | 27,4 g |
| Saumon fumé avec du poivre | 270 | 21,9 g | 2,5 g | 19 g |
| Saumon fumé marinade piment | 204 | 24,5 g | 11,7 g | 6,6 g |
| Savoury Biscuits For Cheese | 468 | 10,3 g | 58,6 g | 19,9 g |
| Scallop En croutes | 266 | 8,8 g | 21 g | 16,2 g |
| Kammmuscheln, pancetta & pea linguine | 137 | 7 g | 17,6 g | 3,9 g |
| Scottish berry juice drink | 21 | 0,1 g | 4,4 g | 0,1 g |
| Scottish heather honey | 320 | 1,1 g | 79 g | 0 g |
| Scottish Honey Roast Hot Smoked Salmon | 221 | 24,6 g | 3,1 g | 12,2 g |
| Scottish lowlands honey | 307 | 0,4 g | 76,4 g | 0,1 g |
| Scottish shortbread | 519 | 5,7 g | 59,9 g | 28 g |
| scottish wholetail scampi | 181 | 8,8 g | 16,9 g | 8,4 g |
| Seafood casserole | 81 | 6,1 g | 6,4 g | 3,1 g |
| Meeresfrüchtesoße | 496 | 1,1 g | 16,8 g | 46,9 g |
| Seafood Sticks | 112 | 8,7 g | 16,5 g | 1,2 g |
| Sea salt & balsamic vinegar hand cooked crisps | 521 | 6,7 g | 52,8 g | 30,4 g |
| Sea salt & balsamic vinegar lentil curl | 395 | 11,8 g | 66,9 g | 7,8 g |
| Sea Salt Caramels | 591 | 5,6 g | 50,6 g | 40,4 g |
| Season’s gold Salad potatos | 73 | 1,4 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Meeresalgen | 649 | 24,6 g | 19,2 g | 48,9 g |
| Seeded Triangles | 288 | 12 g | 41,5 g | 6,8 g |
| Seedless easy peelers | 41 | 0,7 g | 9,6 g | 0,2 g |
| Segments de madarine | 35 | 0,5 g | 8 g | 0,01 g |
| Selection de 4 sauces | 448 | 2,6 g | 5,6 g | 46 g |
| Selection de sauces indiennes | 155 | 1,6 g | 25,6 g | 4,7 g |
| Sensations pures cacao en poudre | 410 | 22 g | 20 g | 21 g |
| Sesame King Prawn & Rice Salad with a teriyaki dressing | 118 | 10,2 g | 9,1 g | 3,3 g |
| Sesamsamen | 615 | 18,2 g | 0,9 g | 58 g |
| Sesame Seeds | 47 | 0,3 g | 11,2 g | 0,1 g |
| Sesame seeds flatbreads | 466 | 11,4 g | 65,2 g | 16,8 g |
| Shortbread | 519 | 5,7 g | 59,9 g | 28 g |
| Shortbread | 517 | 5,9 g | 59,8 g | 27,7 g |
| Shortbread | 519 | 5,7 g | 59,9 g | 28 g |
| shortbrean | 509 | 6 g | 62,6 g | 25,6 g |
| Shortcrust Pastry | 481 | 5,2 g | 41,2 g | 32,5 g |
| Short cut spaghetti | 62 | 1,8 g | 12,4 g | 0,4 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.