Marks & Spencer nutrition facts

3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Roasted & Salted Pécan Nuts 748 12,2 g 5,8 g 73,7 g
Roasted & spiced nut selection 569 22,2 g 19,2 g 42,5 g
Roasted Vegetable Couscous 136 3,2 g 19,3 g 4,1 g
Roasted veg with avocado 169 6 g 24,6 g 4,4 g
Roast parsnip seasoning 339 10,4 g 67,6 g 2,2 g
Rocky Road 486 4,1 g 56,7 g 26,5 g
Rôti de porc 431 21,9 g 51,2 g 14,2 g
Rotten rolls 464 5,4 g 57,9 g 23 g
Safari animals 10 jelly sweet bag 358 0,01 g 88,9 g 0,02 g
Sainsbury's Mixed Berries Porridge 129 5,9 g 16,7 g 3,9 g
Salade aux bouchées à la carotte et aux graines de citrouille 125 7,9 g 5,3 g 6,6 g
Salade aux oeufs et au bacon 111 5,3 g 9,5 g 5,5 g
Salade de Betterave, Fromage de Chèvre et Lentilles 120 4,9 g 15,1 g 3,3 g
Salade de feves de soja edaname et feta 97 7,5 g 5,1 g 4,2 g
Salade de fruits 42 0,6 g 8,4 g 0,3 g
Salade de poulet à l’italienne 148 9,5 g 2,5 g 10,8 g
Salade de poulet au basilic 106 11,3 g 2,9 g 5,1 g
Salade de poulet rôti 95 6,4 g 7,5 g 3,8 g
Salade De poulet Roti Et Bacon 85 11,9 g 1,9 g 3,2 g
Salade de poulet, tomates et basilic 166 16,7 g 7,1 g 7,1 g
Salade falafels et legumes cuits au gril 104 4 g 7,9 g 5,5 g
Salade gambas bang bang 128 5,3 g 13,4 g 5,2 g
Salade multicolore courge doubeurre à la marocaine 97 3 g 7,6 g 5 g
Salade multicolore crevettes au sésame 120 6,3 g 9,2 g 5,4 g
Salade poulet façon curry rouge à la thailandaise 103 6,6 g 5,2 g 5,1 g
Salade poulet katsu 159 6 g 15,5 g 7,7 g
Salade Poulet, Miel Et Moutarde 170 8,6 g 20,7 g 5,3 g
Salami milano 381 26,4 g 0,4 g 30,4 g
Lachs 170 22,7 g 5,6 g 6,3 g
Salmon and asparagus primavera 134 6,9 g 10,9 g 6,7 g
Salmon fillet 203 20,3 g 0,4 g 13,4 g
Lachsfilets 203 20 g 0,4 g 13,4 g
Salt and black pepper combo mix 465 4,8 g 62,3 g 20,8 g
Salt and pepper squid 243 8 g 16,6 g 15,9 g
Salt and Vinegar Pae Snaps 425 19,9 g 44,8 g 15,3 g
Salted caramel chocolate spread 570 4,2 g 54,6 g 37 g
SALTED CARAMEL Cookies 494 5,3 g 65,4 g 23,1 g
salted caramel cupcakes 435 2,6 g 61,4 g 19,8 g
Salted caramel & nut selection 574 13,4 g 32,8 g 41,3 g
Salted Giant Pretzels 384 12 g 78 g 2,3 g
Gesalzenes Popcorn 523 7,7 g 46,9 g 31,9 g
Salt & vinegar chiplets 408 6,8 g 65 g 12,5 g
Salt & vinegar chiplets 463 6,3 g 60,8 g 20,8 g
Salt & Vinegar Crisps 514 5,7 g 53,4 g 30,1 g
Salt & vinegar potato squares 376 5,5 g 72,2 g 6,3 g
Sandwich au pain complet garni de saumon Fumé D Ecosse, beurre et Specialite Fromage 256 12,3 g 18,6 g 14,1 g
Sandwich au poulet pané sauce katsu 206 9,5 g 23,6 g 7,7 g
Sandwich Fromage et oignon 288 8,9 g 19 g 18,3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.