Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Apricot Sponge Roll | 355 | 3,2 g | 63,1 g | 9,7 g |
| Aqua fresca british strawberry & mint | 20 | 0,5 g | 4 g | 0,2 g |
| Arachides grillées et salées | 631 | 26,2 g | 4,6 g | 54,6 g |
| Aromatic lamb curry | 102 | 9 g | 9,2 g | 2,4 g |
| Asian bbq pulled pork ridge cut crisps | 516 | 6,9 g | 52,3 g | 29,9 g |
| Assortiment de biscuits sablés au beurre | 528 | 5,7 g | 61,8 g | 28,2 g |
| Atlantic Prawn Cocktail | 326 | 8,9 g | 2,4 g | 31,1 g |
| Aubergine Parmigiana | 111 | 2,9 g | 7,1 g | 7,5 g |
| Baby Book Choi | 17 | 1,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| Baby corn | 42 | 2 g | 6,4 g | 0,3 g |
| Baby cucumber | 15 | 1 g | 1,2 g | 0,6 g |
| Bacon fumé | 237 | 15,2 g | 0,1 g | 23,4 g |
| Bacon & Parmesan Pasta Bake | 196 | 9,2 g | 16,4 g | 10,1 g |
| Bagels | 273 | 11 g | 53,3 g | 1 g |
| Gebackene Bohnen | 90 | 5,1 g | 14,6 g | 0,4 g |
| Balsamic sea salt crackers | 503 | 15,4 g | 46,8 g | 26,3 g |
| Balsamic Sea Salt Peanuts, Erbsen, Corn & Rice | 503 | 15,4 g | 46,2 g | 26,3 g |
| BANANA, BLUEBERRY & KEFIR smoothie mix | 76 | 1,5 g | 14,2 g | 0,9 g |
| Bang Bang Poke Bowl | 125 | 5 g | 14,1 g | 5 g |
| Bang bang satay dip | 291 | 8,4 g | 14,2 g | 21,7 g |
| Banging cauliflower nuggets | 222 | 5 g | 24,6 g | 10,5 g |
| Bank of Dad milk chocolate bar | 534 | 6 g | 56,3 g | 31,3 g |
| Banoffee Cheesecake | 302 | 0,6 g | 32,1 g | 18,1 g |
| Banoffee Pie | 333 | 4,2 g | 35,9 g | 18,8 g |
| Basil & garlic marinated olive selection | 207 | 0,9 g | 1 g | 21,6 g |
| Basted Lamb leg joint with rosemy | 169 | 13,9 g | 3,1 g | 11 g |
| Battenberg Cake | 368 | 7,1 g | 61,9 g | 9,9 g |
| Battered scallops | 194 | 12,2 g | 15,7 g | 8,9 g |
| BBQ Beef Brisket | 141 | 16,3 g | 10,5 g | 3,8 g |
| Bbq Beef Ribs | 196 | 16,1 g | 11,8 g | 9,4 g |
| BBQ Chicken | 226 | 12,2 g | 14,7 g | 12,8 g |
| Bbq crunchy coated peanuts | 564 | 15,1 g | 36,6 g | 38,5 g |
| BBQ Pork Rib Rack | 213 | 16,9 g | 11,2 g | 11,2 g |
| BBQ pulled jackfruit pizza | 187 | 5,9 g | 27,3 g | 5,5 g |
| Beef & Ale Casseroel | 83 | 6,1 g | 10,6 g | 1,6 g |
| Beef and vegetable soup | 31 | 2,2 g | 2,9 g | 1 g |
| Beef Madras | 150 | 12,9 g | 4,9 g | 8,3 g |
| Beef Sirloin Steaks | 201 | 21,6 g | 0 g | 12,7 g |
| Beef Wellington Crisps | 507 | 7,3 g | 51,6 g | 28,5 g |
| Beetrot&carrot bourguignon | 55 | 2,5 g | 3,9 g | 2,3 g |
| Belgian dar chocolate rice cake | 478 | 7,4 g | 62,3 g | 20,9 g |
| Belgian dark chocolate rice cakes | 483 | 7,2 g | 61,1 g | 22 g |
| Belgian milk chocolate hazelnut biscuits | 528 | 6,8 g | 61,3 g | 28 g |
| belgian milk chocolate mint cream biscuits | 510 | 6,2 g | 62 g | 25,7 g |
| Belgian Tresor | 319 | 0,5 g | 78,1 g | 0,5 g |
| Bella Di Cerignola Olives | 153 | 1,1 g | 1,1 g | 15,4 g |
| Betterave au vinaigre balsamique | 59 | 1,5 g | 12,1 g | 0,1 g |
| Binky Bunny | 563 | 7,7 g | 58,8 g | 32,6 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.