Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Peanut and chocolate chip | 402 | 11,4 g | 46,6 g | 16,4 g |
| Peanut and chocolate chip | 395 | 13 g | 49,4 g | 15 g |
| Peeled Large king prawns | 91 | 19,3 g | 0,3 g | 1,2 g |
| Percy pig | 266 | 3,6 g | 38,7 g | 10,4 g |
| Percy pig | 346 | 1,1 g | 84 g | 0,2 g |
| Percy Pig Dessert Sauce | 346 | 26 g | 65,7 g | 8,1 g |
| Percy Pig Jam Sandwich Creams | 494 | 5,5 g | 65 g | 23,1 g |
| Percy Piglet Cup | 110 | 1 g | 14,8 g | 5,1 g |
| Percy pig phizzy chews | 331 | 0,3 g | 84,7 g | 0,1 g |
| Percy pig Phizzy fruit juice drink | 31 | 0,091 g | 7,3 g | 0,091 g |
| Percy Pigs | 345 | 0,8 g | 84,9 g | 0,2 g |
| Percy pig sweets | 348 | 1,1 g | 85,5 g | 0,2 g |
| Perfectly Matured Christmas Pudding | 286 | 3,2 g | 54 g | 5,3 g |
| Perfectly Ripe Fresh Medjool Dates | 310 | 2,2 g | 71,7 g | 0,3 g |
| Pesto al tartufo | 643 | 13,6 g | 10,8 g | 59,7 g |
| Pesto Chicken | 134 | 19,6 g | 2,3 g | 5,6 g |
| Pho Noodle Pot | 63 | 1,5 g | 12,4 g | 0,6 g |
| Pigs in Blanket Crisps | 522 | 7,6 g | 50,9 g | 30,9 g |
| Pineapple fruit crips | 341 | 3,1 g | 76,6 g | 0,1 g |
| Pine Nuts | 697 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pink lady Apple juice | 51 | 0,4 g | 11,7 g | 0,2 g |
| Pink Lemonade | 4 | 0 g | 0,6 g | 0,1 g |
| Piri Piri Hald Chicken | 157 | 17,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
| Pistachio Filled Shell | 569 | 7,7 g | 42,5 g | 40 g |
| Pitted Olives Stuffed with Garlic, Red Peppers and Jalapeño | 158 | 1,2 g | 1,8 g | 15,8 g |
| Pizza gyoza | 234 | 4,5 g | 24,9 g | 12,4 g |
| Plain bagels | 262 | 10,9 g | 49,3 g | 1,6 g |
| Plain Naans | 268 | 7,2 g | 48 g | 4,6 g |
| Plain White Flour | 342 | 9,9 g | 72,8 g | 0,7 g |
| Plant kitchen creamy cookie pot | 360 | 2,5 g | 32,8 g | 23,9 g |
| Plant kitchen golden syrup porridge | 254 | 15,9 g | 56,8 g | 3,5 g |
| Plant Kitchen vegan bean chilli | 113 | 5 g | 9,1 g | 5,4 g |
| Plant Kitchen Vegan Lasagne | 105 | 2,5 g | 12,1 g | 4,9 g |
| Pflaumen | 41 | 0,6 g | 10,4 g | 0,1 g |
| Poached Salmon | 202 | 20,9 g | 1,9 g | 12,3 g |
| Pommes de terre tartare de légumes | 87 | 1,9 g | 15,4 g | 0,2 g |
| Popping Disco Balls | 553 | 6,4 g | 59 g | 32,2 g |
| Pops’ corn nuggets | 525 | 6,2 g | 57,5 g | 29,4 g |
| Schweinefleisch, speck, cheese sausage swirl | 314 | 10,7 g | 7,2 g | 25,9 g |
| Pork & Bramley Apple Sausages | 301 | 12,1 g | 6,8 g | 24,8 g |
| Schweinefleisch, Parmesan & Truffle Sausages | 290 | 14,7 g | 3,1 g | 24,1 g |
| Schweinefleisch, Sage & Onion Stuffing | 219 | 10,8 g | 10,1 g | 14,7 g |
| Pork Sausage Roll | 294 | 11 g | 19,5 g | 18,6 g |
| Porzellan | 371 | 12,6 g | 59,8 g | 6,9 g |
| Porridge de Riz | 342 | 7 g | 73 g | 1,6 g |
| Porridge Traditional Rolled Oats | 352 | 14,7 g | 64,1 g | 2,4 g |
| Posh dog | 90 | 1,9 g | 15,6 g | 1,7 g |
| Potted Salmon | 257 | 14,8 g | 0,4 g | 21,6 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.