Wie viele Kalorien hat Plant Kitchen Vegan Lasagne?

100 g Plant Kitchen Vegan Lasagne haben 105 kcal.

Wie viel Protein hat Plant Kitchen Vegan Lasagne?

Plant Kitchen Vegan Lasagne enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant Kitchen Vegan Lasagne?

Plant Kitchen Vegan Lasagne hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant Kitchen Vegan Lasagne?

Plant Kitchen Vegan Lasagne enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant Kitchen Vegan Lasagne?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant Kitchen Vegan Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencer

Plant Kitchen Vegan Lasagne enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

2,5 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

4,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	2,5 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29218530
Menge: 400g
Kategorie: Vegane Lasagne
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne Sainsbury's	100	4,2 g	14,1 g	2,5 g
Plant Based Vegan Lasagne Food for Future	124	3,1 g	15,9 g	5,1 g
NEW Bigger Pack Kirsty's Vegetable Lasagne FREE FR Kristy’s	81	1,8 g	10,5 g	3,2 g
Plant Kitchen More Than Meatballs M & S	188	14,1 g	11,4 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29218530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.