DA

Zwarte Bonen

Emballeret produkt Grøntsager HAK

Zwarte Bonen indeholder 106 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

106kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
13,1 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 13,1 g 5 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,6 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 10 %106kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HAK
Stregkode
8720600666841
Mængde
380 g
Kategori
Grøntsager på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zwarte bonen, water, zout, verstevigingsmiddel (calciumchloride*). *Een zout dat van nature voorkomt in diverse mineralen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hollande bruine bonen JUMBO 106 6,2 g 14,3 g 1,1 g
teksańska fasolka Bonduelle 106 4,7 g 12,1 g 2,9 g
White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg GREEN GIANT 106 2,1 g 21,3 g 0,53 g
Arvejas secas remojadas La Campagnola 106 8,3 g 16 g 0,8 g
Tendersweet, vacuum packed whole kernel corn Tendersweet 106 2,4 g 23,5 g 0 g
Richfield farms, yellow corn Richfield Farms 106 2,1 g 21,3 g 1,1 g
BONI PLAN'T witte bonen blik BONI PLAN'T 106 6,4 g 16 g 0,5 g
Bønnemiks vilje 107 6,6 g 15 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720600666841. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zwarte Bonen?

100 g Zwarte Bonen har 106 kcal.

Hvor meget protein er der i Zwarte Bonen?

Zwarte Bonen indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zwarte Bonen?

Zwarte Bonen har 13,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zwarte Bonen?

Zwarte Bonen indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zwarte Bonen?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.