Hvor mange kalorier er der i жълта леща?

100 g жълта леща har 336 kcal.

Indeholder жълта леща meget protein?

Жълта леща indeholder 23,5 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i жълта леща?

Жълта леща har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i жълта леща?

Жълта леща indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i жълта леща?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

жълта леща

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Natura

Жълта леща indeholder 336 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (314 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pr. 100 g

23,5 gprotein

52 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	336 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,24 g	1 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Protein L	23,5 g	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
Mættet fedt0,24 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium10 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Natura
Stregkode: 3800225660426
Mængde: 500 g
Kategori: Linser
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kırmızı Mercimek Anadolu Mutfağı	336	24,8 g	41,9 g	1,6 g
Lentils Натура	336	23,5 g	52 g	1,4 g
Lentilles Natura	336	23,5 g	52 g	1,4 g
Gourmet Berg-Linsen Rapunzel	336	24 g	49,6 g	1,7 g
Linsen Müller's Mühle	336	23 g	50 g	1,5 g
Teller Linsen Golden Sun	336	23 g	50 g	1,6 g
Pardina Linsen 500g	336	23 g	50 g	13 g
Bodrum Green lentils BODRUM	336	24 g	57 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800225660426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.