DA

Yogur griego

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

Yogur griego indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 1 yogur, 125 g (125 g) giver ca. 59 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yogur griego fra Milbona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
4 gkulhydrat
0 gfedt
59kcal i serving, 1 yogur, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 110 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 7,6 g 15 %
Calcium L 200 mg15 %
Jern L 0,2 mg1 %
Kalium L 280 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 34 %47kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Kalium6 %Jern1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
  • Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Natrium110 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Milbona
Stregkode
4056489322726
Portion på emballagen
1 yogur (125 g)
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plain Nonfat Yogurt Great Value 47 4,7 g 7,7 g 0 g
Authentic Greek yoghurt 0% Dodoni 47 9 g 2,8 g 0 g
Noga, greek 0% fat strained plain yogurt Noga 47 10 g 2,4 g 0 g
Fat Free Icelandic Style Strained Yoghurt Danone 47 9 g 3,4 g 0,1 g
Nonfat Yogurt Plain Wegmans 47 10 g 3,3 g 0 g
Griego Yoplait 47 5,5 g 4,8 g 1,2 g
Yogurt Greco Bianco Amo Essere 48 9 g 4 g 2 g
Yogurt greco colato 0% grassi Adonis srl 48 7,9 g 4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489322726. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yogur griego?

100 g Yogur griego har 47 kcal. Serving, 1 yogur, 125 g (125 g): ca. 59 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogur griego?

Yogur griego indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,5 g i serving, 1 yogur, 125 g (125 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogur griego?

Yogur griego har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogur griego?

Yogur griego indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogur griego?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogur griego?

100 g indeholder 110 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.