DA

Wild Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Sideaway Foods

Wild Rice indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wild Rice fra Sideaway Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
77,8 gkulhydrat
1,1 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 77,8 g 28 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 444 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 3 %356kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium9 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sideaway Foods
Stregkode
0810067110389
Portion på emballagen
0.25 cup dry (45 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Enriched long grain white rice Harris Teeter 356 6,7 g 80 g 0 g
Jasmine Rice Urban Meadow 356 6,7 g 80 g 0 g
Mexican rice Goya 356 6,7 g 77,8 g 0 g
Enriched Long Grain White Rice Giant Eagle 356 6,7 g 80 g 0 g
Long Grain And Wild Rice Great Valley 356 8,9 g 77,8 g 0 g
Long grain brown rice President's Choice 356 6,7 g 75,6 g 3,3 g
Long grain white enriched rice (45g) H-E-B 356 6,7 g 80 g 0 g
White Basmati Rice earthly GRAINS 356 8,9 g 77,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810067110389. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild Rice?

100 g Wild Rice har 356 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Wild Rice meget protein?

Wild Rice indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild Rice?

Wild Rice har 77,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wild Rice?

Wild Rice indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild Rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.