DA

Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover)

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Yehuda

Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 1 matzo, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) fra Yehuda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
78,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
90kcal i serving, 1 matzo, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 321 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 78,6 g 29 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 32 mg2 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 357 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 4 %321kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium8 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 321 kcal321 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 78,6 g78,6 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 14,3 g14,3 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Yehuda
Stregkode
0073490131370
Portion på emballagen
1 matzo (28 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole wheat, macaroni, product, thin, spaghetti Giant Foods 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
100% Whole grain Penne Publix 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
Whole wheat rotini Giant 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
Petit pain cereal allemand Golden Toast 321 12 g 40 g 11 g
Penne Rigate No. 86 Whole Wheat Shoprite 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
Whole wheat spaghetti Fareway 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
Whole Wheat Rotini True Goodness By Meijer 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
Pro-Gut Penne Pasta Irresistible 321 28,6 g 57,1 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2598447. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073490131370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover)?

100 g Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) har 321 kcal. Serving, 1 matzo, 28 g (28 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) meget protein?

Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 matzo, 28 g (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover)?

Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) har 78,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover)?

Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover) indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Light Bran Matzos (Kosher for Passover)?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.