DA

Whole Wheat Lavash

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lavash Bread House

Whole Wheat Lavash indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 flatbread, 50 g (50 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 10.000 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Wheat Lavash fra Lavash Bread House, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
260kcal pr. 100 g
8 gprotein
54 gkulhydrat
1,2 gfedt
130kcal i serving, 0.333 flatbread, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 260 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1.800 mg10.000 %
Kalium L 278 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 4 %260kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10.000 %Kalium6 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium420 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lavash Bread House
Stregkode
0816931000770
Mængde
300 g
Portion på emballagen
0.333 flatbread (50 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole wheat Naan Western Family 260 8 g 44 g 5 g
Pain au cereale Leclerc 260 12 g 48 g 2,2 g
Multigrain Toast Loaf Coles 260 10,8 g 40,9 g 4,5 g
Oats overnight blueberry cobbler Oats Overnight 260 20 g 36 g 5 g
Kafta com quinoa aveia e chia e purê de abóbora Mr. Fit Home 260 19 g 16 g 13 g
Quinoa Almod Pop Alpacas 260 12 g 43,3 g 4,3 g
Ramen noodle G&H vegetarian food 260 8 g 55 g 1 g
Artisan Multigrain Baguette Save on Foods 260 10 g 42 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0816931000770. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Lavash?

100 g Whole Wheat Lavash har 260 kcal. Serving, 0.333 flatbread, 50 g (50 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Wheat Lavash?

Whole Wheat Lavash indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.333 flatbread, 50 g (50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Lavash?

Whole Wheat Lavash har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Lavash?

Whole Wheat Lavash indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Lavash?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Lavash?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.