DA

Whole Wheat Flour

Emballeret produkt Måltider og disketter WEIS QUALITY

Whole Wheat Flour indeholder 367 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

367kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
70 gkulhydrat
1,7 gfedt
110kcal i 0.25 cup (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 4 %367kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,7 g)
  • Fedt1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
WEIS QUALITY
Stregkode
0041497341603
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Mel & majsmel

Ingredienser

WHOLE WHEAT FLOUR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet Rice Flour KODA FARMS 367 6,7 g 83,3 g 0 g
White Corn & Cassava Fermented Banku Flour, White Corn & Cassava MAAME-YAA 367 6,7 g 81,7 g 0 g
Yellow Corn Meal, Yellow BEST YET 367 6,7 g 80 g 1,7 g
Enriched & Pre-Sifted Unbleached All Purpose Flour GOOD & GATHER 367 10 g 76,7 g 0 g
Bleached Presifted Enriched All Purpose Flour MARKET BASKET 367 10 g 76,7 g 0 g
Pre-Cooked Yellow Corn Meal P.A.N. 367 6,7 g 80 g 1,7 g
Enriched All Purpose Wheat Flour And White Grape Seed Flour Blend WHITE LILY 367 10 g 73,3 g 0 g
Wheat & Almond Flour WHITE LILY 367 13,3 g 73,3 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2023836. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE WHEAT FLOUR". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Flour?

100 g Whole Wheat Flour har 367 kcal. 0.25 cup (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Whole Wheat Flour meget protein?

Whole Wheat Flour indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 0.25 cup (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Flour?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. marts 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.