DA

Whole Rolled Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker

Whole Rolled Oatmeal indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for magnesium og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Rolled Oatmeal fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
12,3 gprotein
58 gkulhydrat
9 gfedt
152kcal i serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 12,3 g 25 %
Jern L 3 mg17 %
Magnesium L 100 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 22 %380kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium24 %Jern17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,3 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt9 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,8 g
Polyumættet fedt L3,8 g

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
9556174711118
Mængde
800g
Portion på emballagen
1 serving (40 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein packed oatmeal Kodiak Cakes 380 24 g 62 g 5 g
Instant oatmeal express cups Quaker 380 14 g 68 g 8 g
Protein Oatmeal Seitenbacher 380 30 g 52 g 6 g
Instant oatmeal - Quaker Quaker 380 12,3 g 58 g 9,1 g
Quaker Instant Oatmeal Quaker 380 12,3 g 58 g 9,1 g
Pizza chorizo Leclerc 380 12 g 31 g 13 g
Soft-Baked Sandwich Bar - Peanut Butter Oat & Strawberry Kodiak 380 20 g 46 g 14 g
Caramelised Onion Cheddar Burger Melt Asda 380 20 g 12 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9556174711118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Rolled Oatmeal?

100 g Whole Rolled Oatmeal har 380 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Whole Rolled Oatmeal meget protein?

Whole Rolled Oatmeal indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 1 serving, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Rolled Oatmeal?

Whole Rolled Oatmeal har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Rolled Oatmeal?

Whole Rolled Oatmeal indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Rolled Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (24 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Rolled Oatmeal?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.