DA

Whole Grain Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Coach’s Oats

Whole Grain Oatmeal indeholder 412 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 34 g (34 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Grain Oatmeal fra Coach’s Oats, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
76,5 gkulhydrat
7,4 gfedt
140kcal i serving, 1 package, 34 g (34 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 412 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 76,5 g 28 %
Kostfibre L 8,8 g 32 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,7 g 29 %
Calcium L 76,5 mg6 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 276 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 15 %412kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium6 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt7,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coach’s Oats
Stregkode
0787572101129
Mængde
48 oz
Portion på emballagen
1 package (34 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breakfast Taco Wraps Tasty High Protein 412 37 g 37 g 12,5 g
Lo Mein Spicy Dan Dan Noodle Meal Kit Teriyaki Sesame sauce NORITA 412 9,8 g 61,8 g 13,7 g
Bananas and cream oatmeal Harristeeter 412 8,8 g 76,5 g 5,9 g
Oatmeal Bars Chocolate Chip Appleways 412 5,9 g 67,6 g 13,2 g
Blue Stilton Burger Melts Waitrose 412 23,7 g 0,5 g 35 g
Schiacciatina alla Pizza Todis 412 11 g 70 g 8,8 g
Sandwich Jambon Cuit Poulaillon 412 17,3 g 58,7 g 11,4 g
schiacciatine gusto pizza Bennet 412 11 g 70 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0787572101129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Grain Oatmeal?

100 g Whole Grain Oatmeal har 412 kcal. Serving, 1 package, 34 g (34 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Whole Grain Oatmeal meget protein?

Whole Grain Oatmeal indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 package, 34 g (34 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Grain Oatmeal?

Whole Grain Oatmeal har 76,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Grain Oatmeal?

Whole Grain Oatmeal indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Grain Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Grain Oatmeal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.