DA

Whole Black Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Costena

Whole Black Beans indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 125 ml (125 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Black Beans fra La Costena, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
19,2 gkulhydrat
0 gfedt
100kcal i serving, 1 serving, 125 ml (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 64 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Protein L 1,6 g 3 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 5,2 mg29 %
Kalium L 60 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 92 %80kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Calcium5 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium64 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Costena
Stregkode
0076397889207
Portion på emballagen
1 serving (125 ml)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
6 bean blend Cedar 80 5,6 g 15,2 g 0,8 g
chick peas ONLY GOODNESS ORGANIC 80 4,8 g 12,8 g 1,6 g
Canned Pinto Beans Walnut Creek 80 5,6 g 16,8 g 0 g
Balsamic caramelized onion hummus Cedars 80 2 g 3 g 6 g
Plant-based Triple Bean Chili Sprague Cannery 80 5,2 g 10,6 g 1,9 g
Extra Firm Tofu House Foods 80 8 g 2 g 4,5 g
Chickpeas Dunta Harvest 80 4,8 g 12,8 g 2 g
Chickpeas Sprague 80 4,8 g 13,6 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0076397889207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Black Beans?

100 g Whole Black Beans har 80 kcal. Serving, 1 serving, 125 ml (125 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Black Beans?

Whole Black Beans indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 serving, 125 ml (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Black Beans?

Whole Black Beans har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Black Beans?

Whole Black Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Black Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Black Beans?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.