DA

Whole Asparagus Spears

Emballeret produkt Grøntsager BROOKSHIRE'S

Whole Asparagus Spears indeholder 26 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (115 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

26kcal pr. 100 g
1,7 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,43 gfedt
30kcal i 1/2 cup (115 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 26 kcal
Fedt i alt L 0,43 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 304.000 mg 13.217 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 1,7 g 3 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 0,43 mg2 %
Kalium L 148 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 16 %26kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium3 %Jern2 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0,43 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium304.000 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BROOKSHIRE'S
Stregkode
0092825095385
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Grøntsager på dåse

Ingredienser

ASPARAGUS, WATER, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jean nicolas 2210g haricots vert tres fins Jean nicolas 26 1,6 g 3 g 0,2 g
Haricots verts haricots beurre Auchan 26 1,6 g 2,7 g 0,5 g
Caperri La Bio Idea 26 1,7 g 3,4 g 0,6 g
Judias verdes extrafinas cortadas Gutbio 26 1,6 g 3 g 0,2 g
Menestra de verduras Ybarra 26 1,7 g 3,6 g 0,49 g
Mm Colorado, Live Kraut, Green Chile Mm Local Foods 26 1,8 g 5,3 g 0 g
Diced Portabella Mushrooms PENNSYLVANIA DUTCHMAN 26 3,1 g 3,1 g 0,44 g
Mushroom Stems & Pieces, Mushroom HY-VEE 26 3 g 3 g 0,43 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2437226. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. august 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE ASPARAGUS SPEARS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Asparagus Spears?

100 g Whole Asparagus Spears har 26 kcal. 1/2 cup (115 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Asparagus Spears?

Whole Asparagus Spears indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1/2 cup (115 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Asparagus Spears?

Whole Asparagus Spears har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Asparagus Spears?

Whole Asparagus Spears indeholder 0,43 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole Asparagus Spears?

100 g indeholder 304.000 mg natrium, 13.217 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. august 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.