DA

Wafers Cookies, Vanilla

Emballeret produkt Sweets og Desserter GIANT EAGLE

Wafers Cookies, Vanilla indeholder 484 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 7 COOKIES (31 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

484kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
74,2 gkulhydrat
19,4 gfedt
150kcal i 7 COOKIES (31 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 484 kcal
Fedt i alt L 19,4 g 25 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 74,2 g 27 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 25,8 g
Protein L 6,5 g 13 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 65 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 35 %484kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gover medianen for sweets og desserter (median 4,6 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter25,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 35,3 g)
  • Mættet fedt4,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,6 g)
  • Natrium419 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 261 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L9,7 g
Polyumættet fedt L4,8 g

Produktdetaljer

Mærke
GIANT EAGLE
Stregkode
0030034046293
Portion på emballagen
7 COOKIES
Kategori
Småkager og kiks

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CANOLA OIL, CORN OIL, PALM OIL, SOYBEAN OIL), CORN SYRUP, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, LEAVENING (SODIUM BICARBONATE, AMMONIUM BICARBONATE).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dark Chocolate Mint Cookie Bites, Dark Chocolate Mint WEIS 484 3,2 g 64,5 g 25,8 g
Creamy Orange Hawaiian Shortbread, Creamy Orange DIAMOND BAKERY 484 6,5 g 54,8 g 29 g
Patriotic, Chocolate Dip Star Cookies PATRIOTIC 484 3,2 g 67,7 g 22,6 g
Valentine Cookies, Assortement AMELLO'S 484 4,8 g 48,4 g 30,6 g
Crunchy Pecan Shortbread Cookies, Crunchy Pecan HARRIS TEETER 484 3,2 g 54,8 g 29 g
Cookie With Coffee LOTUS 484 6,5 g 74,2 g 19,4 g
Cookies SOUTHERN HOME 484 3,2 g 61,3 g 22,6 g
Cookies, Pecan Shortbread SOUTHERN HOME 484 3,2 g 54,8 g 29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1898470. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. november 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WAFERS COOKIES, VANILLA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wafers Cookies, Vanilla?

100 g Wafers Cookies, Vanilla har 484 kcal. 7 COOKIES (31 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Wafers Cookies, Vanilla?

Wafers Cookies, Vanilla indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 7 COOKIES (31 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 4,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafers Cookies, Vanilla?

Wafers Cookies, Vanilla har 74,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 25,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wafers Cookies, Vanilla?

Wafers Cookies, Vanilla indeholder 19,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wafers Cookies, Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wafers Cookies, Vanilla?

100 g indeholder 419 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. november 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.