DA

Volkoren havermout

Emballeret produkt Brød og bagværk Smaakt

Volkoren havermout indeholder 374 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Volkoren havermout fra Smaakt, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
374kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
60 gkulhydrat
7,4 gfedt
187kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 374 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 0,2 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 12,8 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 19 %374kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt7,4 gover medianen for brød og bagværk (median 7 g)
  • Natrium0,2 mgunder medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Smaakt
Stregkode
8718924016411
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HAVERvlokken fijn*, *=biologisch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oats Quaker 374 11 g 60 g 8 g
Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats Quaker 374 11 g 60 g 0 g
Flocons d'avoine complet smaakt 374 13 g 61 g 7,3 g
Oatibix avena instantánea Weetabix 374 12 g 58 g 8,7 g
Avena 100% Integral Quaker 374 11 g 60 g 8 g
Kaurahiutale Makea Matty Krannin Tila 374 14,5 g 57 g 7,3 g
Rolled oats Quaker 374 11 g 60 g 8 g
Rolled oats Melvit 374 13 g 61 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718924016411. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Volkoren havermout?

100 g Volkoren havermout har 374 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 187 kcal.

Indeholder Volkoren havermout meget protein?

Volkoren havermout indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Volkoren havermout?

Volkoren havermout har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Volkoren havermout?

Volkoren havermout indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Volkoren havermout?

100 g indeholder 0,2 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.