Indeholder Verse Tofu meget protein?

Verse Tofu indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Verse Tofu?

Verse Tofu har 0,21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Verse Tofu?

Verse Tofu indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Verse Tofu?

100 g indeholder 3,9 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Verse Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Choi Kee

Verse Tofu indeholder 121 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

121kcal pr. 100 g

12,8 gprotein

0,21 gkulhydrat

7,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	7,2 g	9 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	3,9 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	0,21 g	0,1 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	12,8 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 0,7 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Fedt7,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium3,9 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Choi Kee
Stregkode: 8717953108678
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cauliflower & Hummus salade Coop	121	4,9 g	14,3 g	4,2 g
Bulgar, Quinoa & Lentil Woolworths Food	121	5,1 g	21,2 g	1,3 g
Garlic & Cumin Black Beans Good & Gather	121	5,7 g	19,3 g	2,1 g
Räuchertofu Goldbäckchen	121	14,4 g	0,5 g	6,8 g
Samp & Beans Iwisa	121	3,7 g	24 g	0,3 g
Chickpeas VALLE DEL CILENTO	121	8,8 g	15,8 g	3,8 g
TOFU dimljeni la Sopa	121	13 g	0,84 g	7,3 g
Nopeat Paistisuikaleet Snellman	121	20 g	0,2 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717953108678. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.