DA

Varitas de Merluza

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fripozo

Varitas de Merluza indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Varitas de Merluza fra Fripozo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pr. 100 g
11 gprotein
23 gkulhydrat
1,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 148 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 23 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 8 %148kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fripozo
Stregkode
8420321033457
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di Branzino conserviera Adriatica 149 21,3 g 0,8 g 6,8 g
Filetto di branzino surgelato Sigma 149 21 g 0,8 g 6,8 g
Filetti di branzino Pam & Panorama 149 21,3 g 0,8 g 6,8 g
Provençale Findus 149 14 g 5,7 g 7,8 g
Filets colin Alaska BONI 149 13 g 22 g 0,8 g
Merluzzo gratinato con pomodoro e basilico FRoSTA 146 12 g 8,8 g 6,8 g
Colin d'Alaska grillé avec fines herbes Carrefour 145 14 g 0,067 g 9,5 g
Filetti di branzino bofrost* 144 20,6 g 0,5 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8420321033457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Varitas de Merluza?

100 g Varitas de Merluza har 148 kcal.

Indeholder Varitas de Merluza meget protein?

Varitas de Merluza indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Varitas de Merluza?

Varitas de Merluza har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Varitas de Merluza?

Varitas de Merluza indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Varitas de Merluza?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.