DA

Filets colin Alaska

Emballeret produkt Fisk og skaldyr BONI

Filets colin Alaska indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) giver ca. 238 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets colin Alaska fra BONI, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pr. 100 g
13 gprotein
22 gkulhydrat
0,8 gfedt
238kcal i serving, 160.0 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 5 %149kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium312 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BONI
Stregkode
5400141698800
Mængde
800g
Portion på emballagen
160.0 g
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di Branzino conserviera Adriatica 149 21,3 g 0,8 g 6,8 g
Filetto di branzino surgelato Sigma 149 21 g 0,8 g 6,8 g
Filetti di branzino Pam & Panorama 149 21,3 g 0,8 g 6,8 g
Provençale Findus 149 14 g 5,7 g 7,8 g
Varitas de Merluza Fripozo 148 11 g 23 g 1,3 g
Merluzzo gratinato con pomodoro e basilico FRoSTA 146 12 g 8,8 g 6,8 g
Saumon rose du Pacifique Everyday 153 20 g 0 g 8,1 g
Burger di merluzzo nordico con prezzemolo e limone Coop 153 16 g 9,1 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400141698800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets colin Alaska?

100 g Filets colin Alaska har 149 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): ca. 238 kcal.

Indeholder Filets colin Alaska meget protein?

Filets colin Alaska indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,8 g i serving, 160.0 g (160 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets colin Alaska?

Filets colin Alaska har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets colin Alaska?

Filets colin Alaska indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets colin Alaska?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.