DA

Filetti di branzino

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pam & Panorama

Filetti di branzino indeholder 149 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filetti di branzino fra Pam & Panorama, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pr. 100 g
21,3 gprotein
0,8 gkulhydrat
6,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 21,3 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 41 %149kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Sukkerarter0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt6,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pam & Panorama
Stregkode
8004263673003
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di Branzino conserviera Adriatica 149 21,3 g 0,8 g 6,8 g
Filetto di branzino surgelato Sigma 149 21 g 0,8 g 6,8 g
Provençale Findus 149 14 g 5,7 g 7,8 g
Filets colin Alaska BONI 149 13 g 22 g 0,8 g
Varitas de Merluza Fripozo 148 11 g 23 g 1,3 g
Merluzzo gratinato con pomodoro e basilico FRoSTA 146 12 g 8,8 g 6,8 g
Saumon rose du Pacifique Everyday 153 20 g 0 g 8,1 g
Burger di merluzzo nordico con prezzemolo e limone Coop 153 16 g 9,1 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8004263673003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filetti di branzino?

100 g Filetti di branzino har 149 kcal.

Indeholder Filetti di branzino meget protein?

Filetti di branzino indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetti di branzino?

Filetti di branzino har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetti di branzino?

Filetti di branzino indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filetti di branzino?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.